**
Кофе и здоровье
Ученые утверждают, что кофе оказывает огромное
влияние на ваше здоровье – и позитивный, и негативный.
*** 1.Кофе может вызывать повышение давления. ПРАВДА.
Кофеин вызывает повышения давления. Хотя
прямой связи между длительным употреблением кофе и гипертензией ученые
не установили, но медики советуют склонным к высокому давлению людям
пить бескофеиновый кофе.
2.Кофе может повышать уровень холестерина. ПРАВДА.
В кофе содержится вещество под название
кафестол, которое отвечает за повышение уровня холестерина. Растворимый
кофе содержит минимальную дозу кафестола, а все остальные виды кофе, в
том числе, кофе, приготовленный по-турецки, по-гречески,
по-скандинавски содержат очень высокий процент кафестола. Поэтому такой
кофе повышает уровень холестерина и может привести к сердечному
приступу.
3. Кофе помогает преодолеть депрессию. ПРАВДА.
Исследования доказали, что регулярное употребление кофе значительно снижает риск депрессивных состояний у женщин.
4. Кофе может вызвать выкидыш. ПРАВДА.
Регулярное употребление кофе во время
беременности может привести к выкидышу. Кофеин легко проникает сквозь
плаценту, и он очень вреден для плода. Во время беременности врачи
рекомендуют женщинам пить не более одной чашки кофе в день.
5. В кофе содержится много калорий. МИФ.
В кофе почти нет калорий, если. разумеется,
вы пьете простой черный кофе без добавок. Если же кофе с молоком,
сливками, сахаром или другими добавками, то там может содержаться до
510 калорий – что составляет приблизительно четвертую часть нормы
здорового взрослого человека за день.
6. Кофе может вызвать заболевание диабетом. МИФ.
У людей, которые регулярно употребляют кофе,
значительно снижается риск заболевания диабетом второго типа. При этом,
неважно, какой именно кофе употреблять, с кофеином или без. ученые
полагают, что за это отвечает хлорогеновая кислота или тригоннелин,
которые содержатся в кофе.
7.Кофе может спровоцировать болезнь Паркинсона. МИФ
Исследования показали, что у мужчин,
употребляющих кофе, значительно снижается риск этого заболевания.
Кофеин препятствует отмиранию нервных клеток, которые производят
вещество дофамин. Что касается женщин – то позитивный эффект наблюдался
только у тех из них, которые не принимали гормоны.
8. Кофе вредит печени. МИФ.
Последние исследования засвидетельствовали,
что кофе снижает риск цирроза печени и рака печени, хотя четкого
объяснения этому факту ученые пока предоставить не могут. Кроме того,
не подтвердилась информация о том, что кофе может провоцировать рак
других органов.
9.Кофе предотвращает подагру. ПРАВДА.
Последние исследования засвидетельствовали,
что употребление кофе, с кофеином или без, снижает риск заболевания
подагрой, а кроме того, понижает уровень мочевой кислоты в организме.
*** блог- ЯВГ
 ** |
